यदि आप कभी भी काम, खेल, या एक चिकित्सा स्थिति के कारण अत्यधिक गर्मी में शांत रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आप शायद अपने आप से पूछे हैं: क्या कूलिंग वेस्ट वास्तव में काम करते हैं? उत्तर एक शानदार हाँ है, लेकिन सभी कूलिंग वेस्ट समान नहीं बनाए जाते हैं।
यह खरीद गाइड आपको सबसे प्रभावी प्रकार के शीतलन निहित के माध्यम से चलाएगा, वे किसके लिए हैं, और एक मॉडल में क्या देखना है जो आपकी जीवन शैली, स्वास्थ्य या गतिविधि स्तर पर फिट बैठता है। चाहे आप मल्टीपल स्केलेरोसिस का प्रबंधन कर रहे हों, गर्मी-गहन नौकरी कर्तव्यों को सहन कर रहे हों, या धीरज के खेल के लिए प्रशिक्षण, यह गाइड आपको एक आत्मविश्वास, साक्ष्य-आधारित खरीदारी करने में मदद करेगा।
एक शीतलन बनियान क्या है?
एक शीतलन बनियान एक पहनने योग्य परिधान है जो कोर शरीर के तापमान को विनियमित करने और गर्मी के तनाव को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वाष्पीकरण, बर्फ, या चरण परिवर्तन सामग्री जैसी प्रौद्योगिकियों का लाभ उठाकर, ये बनियान चालन और संवहन के माध्यम से शरीर को ठंडा करने में मदद करते हैं। वे आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं:
- एमएस, ईएचएस और बर्तन जैसी चिकित्सा स्थितियों वाले व्यक्ति;
- गर्म वातावरण में औद्योगिक कार्यकर्ता;
- अग्निशामक, पहले उत्तरदाता और बाहरी मजदूर;
- एथलीट और फिटनेस उत्साही;
- संवेदी प्रसंस्करण कठिनाइयों वाले बच्चे।
सीडीसी के अनुसार, गर्मी से संबंधित बीमारियों और घातकता को रोकने के लिए गर्मी के संपर्क के दौरान शरीर के तापमान को विनियमित करना महत्वपूर्ण है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे किस प्रकार की शीतलन बनियान की आवश्यकता है?
यह विचार करके शुरू करें कि आप इसे कहां और कब तक पहनेंगे। क्या यह इनडोर या आउटडोर उपयोग के लिए है? चिकित्सा या एथलेटिक उपयोग? क्या आपको विस्तारित शीतलन समय की आवश्यकता होगी?
क्या कूलिंग वेस्ट मेडिकल स्थितियों वाले लोगों के लिए सुरक्षित हैं?
हां, विशेष रूप से ऐसे मॉडल जो चरण परिवर्तन प्रौद्योगिकी का उपयोग करते हैं। वे एक सुरक्षित, त्वचा के अनुकूल तापमान सीमा प्रदान करते हैं। यदि आपके पास हृदय या स्वायत्त मुद्दे हैं तो हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
कूलिंग वेस्ट कब तक काम करते हैं?
शीतलन विधि के आधार पर, वेस्ट आमतौर पर रिचार्ज (बर्फ, पुनर्जलीकरण, या पीसीएम रीसेट) की आवश्यकता से पहले 2 घंटे शीतलन की पेशकश करते हैं। सूखी जलवायु के लिए सबसे अच्छा, इन निहित को पानी में भिगोया जाता है और प्राकृतिक वाष्पीकरण के माध्यम से ठंडा किया जाता है। वे हल्के और पोर्टेबल हैं।
- के लिए सबसे अच्छा: एथलीट, कम आर्द्रता में बाहरी कार्यकर्ता;
- बचें: आप एक आर्द्र जलवायु में रहते हैं या सूखे कपड़े चाहते हैं;
- पेशेवरों: हल्के, प्रशीतन के बिना पुन: प्रयोज्य;
- विपक्ष: त्वचा पर नम महसूस करता है, उच्च आर्द्रता में प्रभावी नहीं।
